ナッツマフィン。

ご覧いただきありがとうございます。

昨日のランニングからの疲労が
回復しきれずです。

そんなこともあろうかと、夜中に作ったマフィンはシンプルなものにしたつもりなのですが、それすらまだ重いなぁって感じでした。

本日のマフィンは
数種類のナッツを使ったマフィンとなります。

いい感じの
ネーミングが思いつきません、、

米粉、おから、きび砂糖、グレープシードオイル、パイナップルジュース
ナッツ数種類、蜂蜜、ココナッツロング

材料はこんな感じでしょうか

むちゃくちゃシンプルです。

ナッツを使わなかったらほぼほぼプレーンじゃないでしょうか。

今回ナッツ類でさえ、ちょっとこってりと思うくらいお疲れモードでしたが、

疲れたときにも食べやすいマフィンとかでもいいなぁ

オートミールを使ったマフィンも
あるみたいだし、何気に気になりますよねぇ

グラノーラでつくったときは
美味しくなかったけど、、

とりあえずは
トレーニング前後

疲れたときに食べやすい

モーニングマフィン

この辺を
イメージしてなにか試作できるか
探ってみたいと思います。

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