ご覧いただきありがとうございます。 昨日1日頑張った感がむちゃくちゃあったのか、反動で深酒をしてしまい起きた瞬間体調がすこぶる悪くて自己嫌悪にさいなまれております。 さて、本日のマフィンは抹茶とレモンをベースにしたマフィン ひとつにはパイナッ…

ご覧いただきありがとうございます。 今日もジリジリするくらいの暑さでした。 あまりの暑さでジム後にスポーツドリンクでもなく プロテインでもなく かき氷でもなく 冷え冷えのジョッキでビールが飲みたいと思ってしまいました。 ウォーターサーバーからビ…