ご覧いただきありがとうございます。 土砂降りです。 ランニング中に近くのラーメン屋さんから漂ってきた、ガーリックラーメンの香りを嗅ぎながら、エネルギーにする術を習得しつつあります。 空腹の時は危険です。 さて本日の米粉とおからのマフィンはよも…
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