ご覧いただきありがとうございます。 30度を超える日のランニングは1キロ走ったら3キロ走ったことにしてカウントして欲しいと思いました。 #今日はエスカレーターを逆走してる気分ぜんぜん前に進まない、、 #ほぼほぼ体力トレーニングではなくメンタルトレー…
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